ЁНҒОҚНИ МЕЪЁРДАН ОРТИҚ ЕЙИШ КАСАЛГА ЧАЛИНТИРАДИ…

0

 

Америка диетологлари ўз изланишлари давомида ёнғоқни меъёридан ортиқ истеъмол қилиш жигар ва онкологик хасталикларга учратишини аниқлашди.

Тўғри, ёнғоқ таркибида минераллар, витаминлар, аминокислота, фойдали ёғлар кўп. Лекин шу қаторда зарар етказувчи моддалар ҳам йўқ эмас. Масалан, «Aspergillus» моддаси организмга тушса, жигар хасталикларини келтириб чиқаради. Айниқса, В гепатити билан оғриганлар учун ёнғоқ истеъмол қилиш жуда хавфли экан.
Хулоса қилиб айтганда, ёнғоқни кунига 30 граммдан ортиқ истеъмол қилмаслик лозим. Шунда бу маҳсулотнинг фойдасини албатта кўрасиз.