Yuzdagi ajinlarni bir zumda yo'qotishning 10 ta usuli

0

Yuzga ajin tushishi odam organizmidagi to'rtta a'zoga bog'liq. Oshqozon, o'pka, jigar va yurak sog'lig'iga. Shu bois ajinlarni ketkazmoqchi bo'lganlar quyidagi usullarni qo'llab ko'rishi lozim.

1. Bodring va qovun po'chog'ining ikki tomoni bilan yuzni 2-3 marta artish.

2. Har kuni yuzni 2 marta sovuq suvda yuvish.

3. Peshona va yuzni yonga qarab silash (massaj).

4. Har kuni hovlida 21 daqiqa yugurish.

5. To'yib uxlash.

6. Qovurilgan, yog'li ovqatlar, sut, qazi, kaboblarni iste'mol qilmaslik.

7. Haftada ikki marta yuzga bir dona tuxum sarig'ini surkab, qurigach, yuvib tashlash.

8. Haftada bir marta hammomda uzoq terlash.

9. Ovqatni ko'katlar bilan iste'mol qilish.

10. Choy o'rnida qora andiz tomiri, chuchuk miya ildizi, yantoq, olma, yalpiz va ko'k choy damlab ichish.

loading...