Қўлда телефон билан ухлаш нима оқибатга олиб келади?

0

Кишиларнинг қўлда гажет билан ухлаш ҳолати уйқуга салбий таъсир кўрсатилиши исботланди, деб хабар берди Лайф нашри.

Телефонда ижтимоий тармоқларга кирган ҳолда ухлаш биологик уйқу, уйқусизликка олиб келаркан.

Айниқса, ёши катталар бир суткада камида етти соат ухлаши, шу ҳолатда компьютер, айфон, айпад ва телефондан фойдаланмаслиги керак. Компьютер олдида узоғи билан икки соат ўтириш лозим.

 

darakchi.uz