ChOY ORGANIZM QARIShINI SEKINLAShTIRADI…

0

 

Britaniyalik fitnes-ekspert Niki Vibrou o'z tajribasidan kelib chiqib organizmning qarishini sekinlashtirishda choydan o'tadigani yo'qligini aytib o'tdi. Agar kuniga bir xil miqdorda suv ichish azaldan tavsiya etib kelingan bo'lsa, suvni kam ichadiganlar choy parheziga o'tishlari mumkin. Organizmning qarishini sekinlashtirish uchun har kuni 8 chashka choy ichib turilsa bas. U nafaqat qarishni sekinlashtiradi, balki, tarkibidagi antioksidantlar hisobiga qondagi xolesterinni ham kamaytiradi.

— Men kuniga sakkiz chashka oq yoki ko'k choy ichishni kanda qilmayman, — dedi olima. — U ortiqcha vaznni yo'qotishda ham katta yordam beradi. Doimo yosh ko'rinishni istaganlar, zudlik bilan choy parhezini boshlaganlari ma'qul.

 

loading...