БАНАННИНГ ОРГАНИЗМ УЧУН ФОЙДАСИ…

0

 

 

Олимларнинг фикрича, банан таркибида фойдали моддалар кўплиги сабабли уни сира қўрқмасдан кунига иккитадан ейиш мумкин.

Бананда калий кўп. У тўқималар қўшимча қувват ишлаб чиқариши, қон босимини меъёрда ушлаб туриш ва юрак уришини стандартлаштиришда муҳим аҳамият касб этади. Яна бананда натрий бор. У танадаги суюқлик миқдорини назорат қилади. Пектин эса қондаги холестерин даражасини камайтиради, ортиқча қандни сўриб олади.

Бундан ташқари, кунига иккитадан банан ейилганда, артериал қон босими кўтарилиш хавфи ортга чекинади. Ошқозондаги муаммолар барҳам топа боради.

 

loading...