ДУНЁДАГИ БЕПУЛ ДАВОЛОВЧИ ТАБИБЛАР ЎНТАДИР. УЛАР…

0

1. Қуръони карим тиловати;
2. Етарли сув ичиш;
3. Кечаси тўйиб ухлаш;
4. Тоза, очиқ ҳаво;
5. Кунлик ярим соат пиёда юриш;
6. Витаминларга бой таомларни ейиш;
7. Қуёш нури (Айниқса эрталаб чиқаётгани)
8. Асал;
9. Седана;
10. Қаноат.

loading...