ОРГАНИЗМ СУВСИЗЛАНГАНИНИ ҚАНДАЙ БИЛСА БЎЛАДИ?

0

Салкин кунларда организм тўғри ишлаши учун тана сув мувозатини сақлаш керак?

Сувсизланишнинг яширин белгилари:

– Сабабсиз чарчоқ;
– Ширинкликларга тортиш;
– Бош оғриғи;
– Ҳансираш;
– Бош айланиши.

Хавфли белгилари:

– Юракнинг тез уриши;
– Қон босимининг пасайиши ёки кўтарилиши;
– Сийдикнинг тўқ рангда бўлиши;
– Нагрузка пайтида терламаслик;
– Ҳушдан кетиш.

Сувсизланишни текшириш тести:

Кафтингизнинг устини бир чимчиланг.

Тери тез теккисланса, демак, организмда сув миқдори етарли миқдорда;

чимчиланган жой дархол теккисланмаса – организмингиз сувсизланган.