Кўп сув ичиш депрессиянинг олдини олади

0

Инсон танаси мия назорати остида бошқарилади. Бу орган 85 фоиз сувга тенг. Суюқлик етарли бўлмаса, у ўз вазифаларини тўғри бажара олмайди.

Сувсизланиш пайтида чарчоқ ҳис қиламиз, кайфият кескин ўзгаради, ғазабланамиз. Шунингдек, депрессив ва ўз жонига қасд қилиш кайфияти кучаяди, одам ўзини йўқотиб қўйиши мумкин.

Бу ҳолатларга тушмаслик учун, албатта, кунига 2 литр тоза сув ичиш керак. Шунда мия етарли миқдорда озуқа моддаларини қабул қилиб, нормал ҳолатини сақлаб қолади.

Манба: «Cоғлом ҳаёт»

@ssvuz
@ssvmatbuotkotibi

loading...