Нима учун машғулотлар вақтида пульсни кузатиб бориш керак?

0

Савол: Машғулот пайтида пульсни кузатиб туриш учун турли гаджетлар ўрнатилган бўлади. Бунинг сабаби нима?

 Жавоб: Сўнги йилларда машғулот вақтида пульсни кузатиб туриш муҳимлиги ҳақида кўп бор гапириляпти.

Бунинг учун турли дизайндаги гаджетлар а ақлли соатлардан фойдаланишмоқда. Бунинг сабаби оддий.

Юрак уришини кузатиб туриш юракнинг маълум бир вақтда қандай ишлаётганлигини билиш учун муҳимдир. Бу ерда асосий мақсад ортиқча зўриқиш ва ҳаддан ташқари толиқишнинг олдини олишдир.

Бундан ташқари юрак уришини назорат қилиш машғулотларни янада самарали ташкил қилишга ёрдам беради.

«Соғлом ҳаёт»

loading...