Nima uchun mashg'ulotlar vaqtida pulsni kuzatib borish kerak?

0

Savol: Mashg'ulot paytida pulsni kuzatib turish uchun turli gadjetlar o'rnatilgan bo'ladi. Buning sababi nima?

 Javob: So'ngi yillarda mashg'ulot vaqtida pulsni kuzatib turish muhimligi haqida ko'p bor gapirilyapti.

Buning uchun turli dizayndagi gadjetlar a aqlli soatlardan foydalanishmoqda. Buning sababi oddiy.

Yurak urishini kuzatib turish yurakning ma'lum bir vaqtda qanday ishlayotganligini bilish uchun muhimdir. Bu yerda asosiy maqsad ortiqcha zo'riqish va haddan tashqari toliqishning oldini olishdir.

Bundan tashqari yurak urishini nazorat qilish mashg'ulotlarni yanada samarali tashkil qilishga yordam beradi.

«Sog'lom hayot»

loading...