ГЕМОГЛАБИННИ ОШИРИШНИНГ 7 УСУЛИ

0

1. Қизил лавлаги. Уни ҳар куни бир маҳал овқат билан бирга қирғичдан чиқариб истеъмол қилинг.

2. Сабзи шарбати. Бир ҳафтада 3-4 марта бир стакандан унинг шарбатини ичиш яхши самара беради.

3. Гречка. Ушбу маҳсулотдан бир ҳафтада бир марта мунтазам равишда таомлар тайёрланг.

4. Тухум (айниқса, сариғи ёрқин рангда бўлса яхши).

5. Ўрик қоқиси.

6. Ёнғоқ, майиз ва асал. Улардан тенг миқдорда олиб, гўштқиймалагичдан чиқаринг. Эрталаб наҳорга бир ош қошиқдан енг.

7. Наъматак ва асал. Иммунитетни мустаҳкамлашга кўмаклашувчи бу малҳам гемоглабинни кўтаришда ҳам беназирдир.

loading...