GEMOGLABINNI OShIRIShNING 7 USULI

0

1. Qizil lavlagi. Uni har kuni bir mahal ovqat bilan birga qirg'ichdan chiqarib iste'mol qiling.

2. Sabzi sharbati. Bir haftada 3-4 marta bir stakandan uning sharbatini ichish yaxshi samara beradi.

3. Grechka. Ushbu mahsulotdan bir haftada bir marta muntazam ravishda taomlar tayyorlang.

4. Tuxum (ayniqsa, sarig'i yorqin rangda bo'lsa yaxshi).

5. O'rik qoqisi.

6. Yong'oq, mayiz va asal. Ulardan teng miqdorda olib, go'shtqiymalagichdan chiqaring. Ertalab nahorga bir osh qoshiqdan yeng.

7. Na'matak va asal. Immunitetni mustahkamlashga ko'maklashuvchi bu malham gemoglabinni ko'tarishda ham benazirdir.

loading...