Xurmo yeyishimiz uchun sabablar ko'p

0

Bu jannat mevasi kishini shamollashdan himoya qiladi, ichak faoliyatini yaxshilaydi, yurakni mustahkam qiladi, yoshlik baxsh etadi.

– Xurmo kaliy, kalsiy, magniy, fosfor, temir va boshqa foydali moddalardan tashkil topgan.

– Bu mevada olmaga qaraganda mikroelementlar va minerallar ikki barobar ko'p. Shuning uchun u ovqat hazmini yaxshilaydi va parhezbop sanaladi.

-Uning tarkibida ajin tushishini kechiktiruvchi antioksidantlar mavjud.

– Shuningdek, A, S, R vitaminlariga ham boy bo'lib, ular teri elastikligini ta'minlaydi.

– Ammo bu mevani qandli diabet bilan og'rigan bemorlar iste'mol qilmasliklari tavsiya etilmaydi.

– Tarkibidagi magniy miqdori yuqoriligi sababli buyrak toshlarini tushirish ehtimoli ham bor.

«Sog'lom hayot»

loading...