Калтсийни танадан ювадиган маҳсулотлар.

0
-Пальма ёғи. Бу калтсийнинг танада сўрилишини олдини олади, одатда жуда кўп фойдали моддаларнинг ассимиляция даражасини пасайтиради.
– Қаҳва. Кўп миқдорда қаҳва истеъмол қилиш танадан калтсийни ва бошқа минералларни ҳам ювади.
– Шакар ва ширин газланган сув калтсийнинг ассимиляциясига тўсқинлик қилади. Агар сиз кўп ширинлик истеъмол қилсангиз, ичак микрофлораси бузилади ва барча фойдали моддалар ичакда сўрилади.
– Кўп миқдорда туз ва спиртли ичимликлар калтсий маҳсулотлари сингиб кетишига таъсир қилади.

SoglomHayot

loading...