Nima uchun yalangoyoq yurish foydali

0

Ichki organlarning ishlashi uchun mas'ul bo'lgan ko'plab reflektor nuqtalar mavjud;

– Poyabzalsiz yurish oyoqlaringizni dam olishiga imkon beradi. Bolalar ham oyoqning tabiiy kamarlarini hosil qiladi;
elektr asboblari yaqinida joylashgan paytda to'plangan statik kuchlanishni chiqarib tashlashga yordam beradi;

– Yozda yalangoyoq issiq qum yoki yerda yurish paytida siz tez-tez oyoqlarida paydo bo'lgan zamburug'larga qarshi faol kurashishingiz mumkin bu esa ularga qarshi immunitet hosil bo'lishiga sabab boladi;

– Altsgeymer va sklerozning oldini olish. Yalangoyoq yurish qon aylanishini yaxshilaydi, shuning uchun miya normal ish uchun yetarli miqdorda kislorod oladi.

SoglomHayot

loading...