Аёлларга гормонларни нормал сақлаш учун 2 ичимлик.

0

-Лимонли илиқ сув. Вазн йўқотишга, организмдан токсинларни чиқариб ташлашга, иммунитетни, терининг ҳолатини ва ҳазм қилишни яхшилашга ёрдам беради. Бу жуда оддий: яримта лимон шарбатини сиқиб, қайноқ сув билан аралаштиринг, озгина совитиб туринг ва бир ҳўплам ичинг.

– Малина баргларидан чой. Бу чой бачадонни мустаҳкамлайди, шунинг учун ҳайз кўриш, туғиш ва менопауза осонроқ кечади. Бу чой ажойиб кайфият бағишлайди ва қаҳвани ўрнини босиши мумкин. Кунига уч стакан ичиш ва гормонларини нормал сақлашга яхши.

-Тайёрлаш рецепти ҳам оддий: бир ош қошиқ Малина баргларини олиб (қуруқ бўлса ҳам бўлади) 200 мл қайноқ сув куйиб 10 дақиқа давомида қайнатинг. Ётишдан олдин ичманг, эрталаб ва кундузи ичганингиз яхшироқ.

SoglomHayot

loading...