Ovqatni uzoq vaqt davomida chaynash qanchalik muhim?

0

Ovqat qanchalik yaxshi va ko'p chaynalgan bo'lsa, so'lak bilan shuncha yaxshi namlanadi va qizilo'ngach bo'ylab harakatlanishi osonlashadi. Bundan tashqari, hazm qilish jarayoni og'izdan boshlanadi: buning uchun so'lakda fermentlar mavjud.

Shoshmasdan, kam ovqatlanish aqlli ovqatlanishning muhim tarkibiy qismidir.

Sog'lom hayot

loading...