Qalqonsimon bezdagi yog'larni yo'qotish uchun 9 mahsulot.

0

-Asal, yong'oq va limon
qalqonsimon bezni yaxshilashga yordam beradi.

-Dengiz karami
Tiroid kasalliklaridan himoya qiluvchi yod va boshqa 40 vitaminlar va elementlarni o'z ichiga oladi. Foydali yodga qo'shimcha ravishda magniy, natriy, temir, shuningdek, A, C va R vitaminlari mavjud.

-Piyoz
Qalqonsimon bez, jigar va yurak uchun foydalidir. Immunitetni mustahkamlaydigan ko'plab elementlarni o'z ichiga oladi.

-Olma
Qalqonsimon bezni saraton hujayralaridan himoya qilgani uchun keraklidir.

-Qisqichbaqa go'shti va dengiz mahsulotlari
V12 vitamini va sinkni o'z ichiga oladi, bu tanamizning immunitetini rag'batlantiradi.

-Chernika
Qalqonsimon bezning gormonal etishmovchiligini bartaraf etishga yordam beradi.

-Ismaloq
Ismaloqdagi katta miqdordagi lutein va karotenoidlar tiroid bezining mukammal ishlashiga yordam beradi.

-Qizil baliq
Qizil baliq qalqonsimon bezning uyg'un ishlashi uchun zarur bo'lgan foydali Omega-3 yog' kislotalarining boy manbaidir.

SoglomHayot

loading...