Нима учун машғулотлар вақтида пульсни кузатиб бориш керак?

0

Савол: Машғулот пайтида пульсни кузатиб туриш учун турли гаджетлар ўрнатилган бўлади. Бунинг сабаби нима?

 Жавоб: Сўнги йилларда машғулот вақтида пульсни кузатиб туриш муҳимлиги ҳақида кўп бор гапириляпти.

– Бунинг учун турли дизайндаги гаджетлар а ақлли соатлардан фойдаланишмоқда. Бунинг сабаби оддий.

– Юрак уришини кузатиб туриш юракнинг маълум бир вақтда қандай ишлаётганлигини билиш учун муҳимдир. Бу ерда асосий мақсад ортиқча зўриқиш ва ҳаддан ташқари толиқишнинг олдини олишдир.

-Бундан ташқари юрак уришини назорат қилиш машғулотларни янада самарали ташкил қилишга ёрдам беради.

SoglomHayot

loading...