Даволовчи машқ ҳақида биласизми?

0

Агар сиз ҳар куни суратдаги каби икки дақиқа давомида қимирламай турсангиз, қуйидагиларга эришишингиз мумкин:

– Қорин ичкарига тортилади ва текисланади
– Елка ва кўкраклар очилади ва қад тик тутилади
– Умуртқа ва бел мушаклари чўзилади
– Қон айланиши яхшиланади
– Стресс ва кайфият бузилиши бартараф бўлади
– Уйқусизлик ортга чекинади
– Ўз-ўзингизга бўлган ишонч ортади

SoglomHayot

loading...