«Yomon» va «yaxshi» xolesterin nima degani?

0

-«Yomon» xolesterin past zichlikdagi lipoproteinlar (LDL) tarkibiga kiradi. LDL qon tomirlari devorlariga yotqizilib, o'sha yomon xolesterin qatlamlarini hosil qiladi. Ular qon aylanishini buzadi va yurak-qon tomir kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin.

-«Yaxshi» xolesterin yuqori zichlikdagi lipoproteinlarda (HDL) mavjud. Aynan shu ko'rinishda xolesterin to'qimalar va organlarga yuboriladi, ya'ni u qon tomirlari devorlariga joylashmaydi va tanaga faqat foyda keltiradi.

-Xolesterin miqdorini bilish uchun yilda kamida 5 marta qon tahlilini topshirish kerak. Erkaklarda «yaxshi» xolesterin darajasi 1 mmol /l dan, ayollarda esa 1,2 mmol / l dan yuqori bo'lishi kerak.

-Agar xavf guruhida bo'lmasangiz, uning darajasi 3,5 mmol/l dan oshmasligi kerak. Yurak-qon tomir kasalliklar bo'lsa, «yomon» xolesterin 1,8 mmol /l dan oshmasligi zarur.

SoglomHayot