Оёғингиз терлайдими? Унда…

0

❓Оёқ терлашини қандай бартараф қилиш мумкин?

 

🔷 Оёқ терлашига:

 

▪️оёқ гигиенасига риоя этмаслик;

▪️қаттиқ ёки ноқулай пойабзал кийиш;

▪️иссиқ кунларда ҳаддан ташқари иссиқ ёки ёпиқ пойабзал кийиш;

▪️гормонал бузилишлар;

▪️тананинг сурункали касалликлари (қандли диабет, замбуруғ);

▪️мунтазам жисмоний фаолият;

▪️ирсий мойиллик ва маймоқлик сабаб бўлади.

 

✅ Нима қилиш керак?

 

🔹Оёқларингизни ҳар куни ювинг ва сочиқ билан яхшилаб қуритинг.

🔹Оёқларга синтетик пайпоқ кийманг.

🔹Мавсум учун бир нечта жуфт пойабзал олинг.

🔹Оёқ кийимларингизни кунига камида 2-3 марта ечиб кийинг.

 

👨‍⚕️«Соғлом ҳаёт» каналига аъзо бўлинг

loading...