Қандай қилиб зарарсиз семириш мумкин?

0

Шифокор Ахбор Аъзамов:

 Озғинлик бу – танамиз мушакларидаги оқсил массасининг камайиши ҳисобига келиб чиқадиган ҳолатдир.

Озғинликка нима сабаб бўлиши мумкин:
– Ҳазм тизимидаги ўзгаришлар;
– Гелминтларнинг актив фаолияти;
– Организмдаги бошқа аъзолар фаолиятининг бузилиши;

Вазн тўплаш учун тавсиялар:
-Овқатланиш тартибига қатъий риоя қилиш;
-Меъёридаги уйқу;
-Оқсил ва углеводга бой бўлган озиқ-овқат маҳсулотларини истеъмол қилиш.

Нон ва нон маҳсулотларининг олий навлиси, гўштнинг ёғли турлари тавсия этилмайди.

«Соғлом ҳаёт»

loading...