Максим Зоҳиджанов, соғлом ҳаёт тарғиботчиси
– Сузиш инсондаги чидамлилик ва мослашувчанликни оширади.
– Мушакларнинг мувозанатини оптималлаштиради (кўплаб профессионал спортчилар машқнинг бир қисмини ҳовузда ўтказиши керак).
– Қон айланишини фаоллаштиради.
– Оптимал вазнни бошқаришга имкон беради ва семизликнинг олдини олади.
– Аъло даражадаги стрессни енгиллаштирувчи восита сифатида хизмат қилади.
«Соғлом ҳаёт»
