Xotirani yaxshilaydi
Ko'pchilik tuxum tarkibidagi asetilkolin deb ataladigan va xotiramizni yaxshilashga yordam beradigan modda haqida eshitmagan bo'lishi mumkin.
Har kuni ertalab tuxum iste'mol qilish, ayniqsa, bolalarning konsentratsiyasini yaxshilash va yaxshiroq o'qish uchun foydalidir.
Immunitetni mustaxkamlaydi
Agar tuxumni uzoq vaqt iste'mol qilsak, immunitetimizni yaxshilashimiz mumkin, bu bizni sog'lom qiladi. Nisbatan zaif fizika bilan tug'ilgan odamlar uchun tuxum odatda immunitetni oshiradigan va tananing ozuqlanishini to'ldiradigan tonik sifatida ishlaydi.
To'yish hissini oshiradi
Tuxum yog'lar va oqsillarga boy. Har kuni ertalab tuxum iste'mol qilsak, bu to'yish hissini oshirishi mumkin. Tuxum metabolizmi sekinlashtiradi. U tanadagi barqaror energiyani ta'minlay oladi, shuning uchun ertalab tuxum iste'mol qiladigan odamlar och qolish ehtimoli kamroq.
