Рух (Цинк)
Бир вақтнинг ўзида инсон иммунитетининг барча бўғинларига таъсир қилади. У интерферон ишлаб чиқаришни оширади, ҳужайрадаги вирус тарқалишини олдини олади, лимфоцитларни йўқ қилишдан ҳимоя қилади.
Д Витамини
Туғма иммунитетни мустаҳкамлайди, микроблар, бактериялар ва вируслар каби патоген организмларни йўқ қиладиган микробларга қарши пептидларни фаоллаштиради. Д витамини ҳужайра иммунитетни мустаҳкамлайди, ўпка функциясини қўллаб-қувватлайди, вируслар келтириб чиқарадиган яллиғланиш реакциясини камайтиради.
Витамин C
Вирусларга қарши курашадиган биринчилардан бўлган интерферон оқсилларини ишлаб чиқаришни кучайтирадиган, яллиғланишга қарши хусусиятларга эга витамин туридир.
