Шифокор Лайло Бахтиёрова;
Картошканинг катта қисмини углеводлар ташкил қилади.
Бу хусусиятлар картошкани кўп истеъмол қилганда семиришни келтириб чиқаради.
C витамини ва Б-комплекс витаминлари мавжудлиги сабабли, картошка углеводларни ўзлаштиришда жуда кўп ёрдам беради.
Уларнинг юқори калорияли таркиби туфайли спортчилар учун мос озиқ-овқат ҳисобланади.
