Организмда кузатиладиган нохуш белгилар

0

Қуруқ тери. Бу Е витамини етарли эмаслигини англатади. Захираларни тўлдириш учун рационингизга ёнғоқ, ёғли балиқ ва ўсимлик мойларини киритинг.

Мўрт сочлар ва тирноқлар. Ушбу аломатлар Б витаминлари ва кальций етишмовчилигини кўрсатади. Уларнинг кўпи униб чиққан донларда, донли бўтқаларда ва нонда мавжуд.

Ёмон уйқу ва асабийлашиш магний ва калий етишмовчилигини кўрсатади. Бу микроэлементлар қуритилган ўрик, олхўри ва лавлаги таркибида мавжуд.