Велосипед ҳайдашнинг қандай фойдаси бор?

1. Уйқу сифати яхшиланади.

2. Ҳазм фаолияти меъёрлашади.3. Чидамлилик ошади.

4. Соғлом озиш усули.

5. Қариш жараёни секинлашади.

6. Мушаклар тонуси сақланади.

7. Стрессни камайтиради.

8. Мия фаолиятини яхшилайди.

9. Қон томир тизими касалликларининг олдини олади.

10. Ўпка вентиляцияси.

11. Иммунитетни оширади.

12. Кўз касалликларининг олдини олади.