Иммунитет тизимини мустаҳкамлаш усуллари
– Сиз уйқу режимига эътибор беришингиз керак.
– Ўтроқ турмуш тарзидан узоқлашиб, мунтазам равишда машқ қилишингиз керак.
– Сиз кўп суюқлик истеъмол қилишингиз керак.
– Ҳаддан ташқари стрессдан қочишингиз ёки стрессни бошқариш учун керак бўлса, мутахассис ёрдамига мурожаат қилишингиз керак.
