Творог аёллар учун жуда фойдали маҳсулот ҳисобланади
Творог аёллар учун жуда фойдали маҳсулот ҳисобланади. Унинг асосий фойдали жиҳатлари шундаки
– Соч ва тишлар учун кальций манбаи – суяклар ва тишларни мустаҳкам қилади.
– Тери ва соч саломатлиги – оқсил ва витаминлар тери ёшлиги ва соч мустаҳкамлигига ёрдам беради.
– Гормонал мувозанат – айниқса, ҳайз цикли ва менопаузада организмни қўллаб-қувватлайди.
– Иммунитетни оширади – ичакларнинг соғлом бўлишига ёрдам беради.
– Ортиқча вазндан қутулишга ёрдам беради – озиш учун енгил ва тўйимли маҳсулот.
– Ҳомиладорликда фойдали – ҳомила учун зарур моддаларни беради.
Творогни истеъмол қилиш аёллар соғлигига ижобий таъсир кўрсатади. Табиий, кўп ёғли бўлмаган турларини танлаш тавсия этилади.
SoglomHayot
