ДАҲШАТЛИ ФОЙДА: Олма шарбати организмингиздаги заҳарларни қандай тозалашини биласизми?
Олма шарбати: Саломатлик ва гўзаллик учун табиий озуқа
Халқимизда «Кунига битта олма еган одам шифокорга муҳтож бўлмайди» деган нақл бежиз айтилмаган. Унинг шарбати эса мевадаги барча фойдали моддаларни ўз ичига олган концентрат ҳисобланади.
1. Юрак-қон томир тизимини ҳимоя қилади
Олма шарбати таркибидаги калий моддаси юрак мушакларини мустаҳкамлайди. У қондаги ёмон холестерин миқдорини камайтириб, томирларнинг эластиклигини оширади. Бу эса инфаркт ва инсульт хавфини сезиларли даражада камайтиради.
2. Нафас олиш тизимига ёрдам беради
Тадқиқотларга кўра, мунтазам олма шарбати ичиш ўпка фаолиятини яхшилайди. Айниқса, астма билан касалланган беморлар учун ушбу ичимлик нафас сиқишини енгиллаштирувчи табиий воситадир.
3. Жигар ва буйракларни тозалайди
Олма шарбати организмдан токсинларни чиқариб юбориш хусусиятига эга. У жигар фаолиятини рағбатлантиради ва буйракларда тош пайдо бўлишининг олдини олади. Пектин моддаси эса ичакларни зарарли қолдиқлардан тозалашга ёрдам беради.
4. Мия фаолиятини кучайтиради
Олма шарбати таркибидаги антиоксидантлар мия ҳужайраларини қаришдан ва шикастланишдан ҳимоя қилади. У хотирани мустаҳкамлайди ва кексаликда учрайдиган Алишер (Альцгеймер) касаллигининг олдини олишда самаралидир.
5. Вазн ташлаш ва гўзаллик
Бу шарбат паст калорияли бўлиб, метаболизмни тезлаштиради. Таркибидаги витамин С ва темир моддаси тери рангини яхшилайди, сочларни мустаҳкамлайди ва юзга табиий порлоқлик беради.
Муҳим тавсия: Шарбатдан максимал фойда олиш учун уни уй шароитида, янги сиқилган ҳолда истеъмол қилиш лозим. Дўкондаги тайёр шарбатларда шакар ва консервантлар кўплиги сабабли уларнинг фойдаси камроқ бўлиши мумкин.
Эслатма: Ошқозон шиллиқ қавати яллиғланган (гастрит) ёки қандли диабети бор инсонлар шарбатни шифокор билан маслаҳатлашган ҳолда ичишлари тавсия этилади.
