"Дорихоналарни унутинг: Уйингиздаги энг кучли 'табиий антибиотик' ҳақида бари"

Иммунитетни мустаҳкамлайди: Таркибидаги фитонцидлар туфайли шамоллаш ва грипп мавсумида организмнинг ҳимоя қобилиятини оширади.
Юрак-қон томир тизими: Қондаги «ёмон» холестерин миқдорини камайтиради ва қон босимини туширишга ёрдам беради. Қонни суюлтириш хусусиятига эга бўлиб, тромблар ҳосил бўлишининг олдини олади.
Табиий антибиотик: У бактериялар, замбуруғлар ва ҳатто ичак паразитларига (қуртларга) қарши курашишда ёрдам беради.
Қондаги қанд миқдори: Қандли диабетнинг 2-турида шакар миқдорини меъёрлаштиришда ижобий таъсир кўрсатади.
Саратон профилактикаси: Айрим тадқиқотларга кўра, мунтазам саримсоқ истеъмол қилиш ошқозон ва ичак саратони хавфини камайтириши мумкин.

Ҳар қандай кучли восита каби, саримсоқнинг ҳам салбий жиҳатлари бор:

Ошқозон-ичак муаммолари: Гастрит, ошқозон яраси ёки панкреатит билан оғриган беморларга хом саримсоқ ейиш мумкин эмас. У шиллиқ қаватни таъсирлантириб, оғриқни кучайтиради.
Жигар ва буйрак хасталиклари: Буйрак ва жигарнинг оғир касалликларида саримсоқ истеъмолини чеклаш зарур.
Қон кетиш хавфи: Қонни суюлтириш хусусияти борлиги сабабли, яқин кунларда жарроҳлик амалиётини ўтказадиган инсонларга уни ейиш тавсия этилмайди (қон тўхташи қийинлашиши мумкин).
Эпилепсия: Саримсоқ таркибидаги моддалар баъзи ҳолларда хуружларни қўзғатиши мумкинлиги ҳақида тиббий қарашлар мавжуд.
Нохуш ҳид ва заҳарланиш: Меъёрдан ортиқ ейиш бош оғриғи ва диққатни жамлашнинг сусайишига олиб келиши мумкин.

Меъёр: Соғлом одам учун кунига 1-2 бўлак (тишчека) хом саримсоқ етарли ҳисобланади.
Максимал фойда: Саримсоқни майдалагандан кейин 5-10 дақиқа қолдириб, сўнг истеъмол қилсангиз, ундаги фойдали аллицин моддаси тўлиқ фаоллашади.
Ҳидни йўқотиш: Саримсоқ егандан сўнг оғиздаги ҳидни кетказиш учун бир пиёла сут ичиш, олма ейиш ёки петрушка чайнаш ёрдам беради.

Дўстларингизга ҳам юборинг: