Пишлоқ нафақат мазали, балки жуда фойдали!
Фақат икки юз грамм маҳсулот инсоннинг оқсиллар, ёғлар ва углеводларга бўлган кунлик эхтиёжини қондиради.
Қизиқарли факт
Aгар сиз ётишдан 30 дақиқа олдин бир бўлак пишлоқ истеъмол қилсангиз, сиз тезроқ ва фойдали ухлайсиз.
– Британиялик олимлар 2005 йилда бундай кутилмаган хулосага келишган. Пишлоқ таркибидаги триптофан аминокислотаси асаб тизимига ижобий таъсир кўрсатади, стрессни енгиллаштиради ва ташвишларни камайтиради. Бунинг ёрдамида инсон дам олиш ва Морфей гармони юқори ишлаш эхтимоли кўпроқ.
SoglomHayot
