Хонадонингизнинг «бепул шифокори» — Райҳон!

1. Иммунитетни мустаҳкамлайди

Райҳон таркибида антиоксидантлар ва С витамини кўп бўлиб, у организмнинг турли инфекцияларга қарши курашиш қобилиятини оширади. У вирусли ва бактериал касалликларнинг олдини олишда самарали ёрдамчи ҳисобланади.

2. Асаб тизимига ижобий таъсир

Райҳон табиий антидепрессант хусусиятига эга. Унинг хушбўй ҳиди ва чойи:

• Стресс ва хавотирни камайтиради;

• Уйқусизликдан халос этади;

• Мия фаолиятини яхшилаб, диққатни жамлашга ёрдам беради.

3. Нафас йўллари касалликларида фойдаси

Бу ўсимлик балғам кўчирувчи ва яллиғланишга қарши хусусиятга эга. Шу сабабли:

• Бронхит ва астма аломатларини енгиллаштиради;

• Томоқ оғриғи ва йўталда райҳон дамламаси билан ғарғара қилиш яхши самара беради.

4. Овқат ҳазм қилишни яхшилайди

Райҳон ошқозон-ичак тизими фаолиятини тартибга солади. У иштаҳани очади, қорин дам бўлиши (метеоризм)ни камайтиради ва овқатнинг енгил ҳазм бўлишига кўмаклашади.

5. Оғиз бўшлиғи саломатлиги

Ўсимликнинг антибактериал хусусияти оғиздаги зарарли микробларни ўлдиради. Райҳон баргларини чайнаш:

• Милкларни мустаҳкамлайди;

• Оғиздан келадиган нохуш ҳидни йўқотади;

• Стоматит каби яраларнинг тезроқ битишига ёрдам беради.

Райҳонли шифобахш чой тайёрлаш:

Бир ош қошиқ қуритилган ёки янги узилган райҳон барглари устига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 10–15 дақиқа дамлаб қўйинг. Таъбга кўра асал ва лимон қўшиб ичиш мумкин. Бундай ичимлик кун давомида тетиклик беради ва чарчоқни чиқаради.

Муҳим эслатма: Ҳар қандай шифобахш восита каби, райҳонни ҳам меъёрида истеъмол қилиш керак. Айниқса, ҳомиладор аёллар ва қон босими жуда паст бўлган кишилар ишлатишдан олдин шифокор билан маслаҳатлашишлари тавсия этилади.