Буғинларга салбий таъсир кўрсатувчи маҳсулотлар
Дуккакли маҳсулотлар таркибида фитатлар бўлиб, улар организмда калцийни сўрилишига тўсқинлик қилади. Агар сиз ловияни яхши кўрсангиз нима қилиш керак? Албатта истеъмол қилиш керак, лекин пиширишдан олдин уларни бир неча соат давомида сувга солиб қўйиш, кейин тўкиб ташлаб, янги сув солиб қайнатиб олиш лозим.
Ширинликлар. Шакар ва коллаген ҳар қандай ҳолатда бир-бирига дўст бўлолмайди. Aммо коллаген нафақат теримиз ва сочларимизнинг ажойиб ҳолати, балки бўғинлар фаолияти учун ҳам муҳимдир.
Маринадлар ва дудланган гўштлар таркибида фосфатлар ва кўп туз бўлиб, у кўпайса, бўғимларда тўплана бошлайди ва буғинлар аста-секин эгилувчанлигини йўқотади.
