Олча ширин гилосдан кўра фойдалими?
![](https://hordiq.uz/wp-content/uploads/2024/06/a65vb1y23722t0mkh1gkby0edyj0y0qj.jpg)
Ҳа, чунки Олча таркибида кўпроқ витамин ва минераллар мавжуд.
– Олча мевасида Б9, Б6, Б5 витаминлари бор, Гилосда эса, ушбу витаминлар йўқ. Олчада Б1 ва Б2 витаминлари Гилосга қараганда уч баробар кўп. Олчада ҳам, кўпроқ магний мавжуд.
– Бундан ташқари, Олча, гилосдан фарқли ўлароқ, цинк, мис, хром, каби элэмэнтларни ўз ичига олади.
SoglomHayot