Ҳеч қачон қовун ва тарвузни бирга еманг

Қовун таркибида овқат ҳазм қилишни тезлаштирадиган ферментлар мавжуд бўлса, тарвуз аксинча, бу жараённи секинлаштиради, бу эса ошқозонда оғирлик ва шиш пайдо бўлишига олиб келади.

Бундан ташқари, бу икки озиқ-овқат ичак тутилишига ёки қон глюкоза даражасини оширишга олиб келадиган массага ёпишиши мумкин.