Стрессли вазиятларда кефир ичиш яхшидир
– Ирландиялик ва канадалик тадқиқотчилар тадқиқотлар ўтказдилар ва кефирдаги сут кислотаси бактерияларининг тинчлантирувчи таъсири борлигини исботладилар.
– Кефир шунингдек, триптофан аминокислотасини ўз ичига олади, ундан «қувонч гормони» серотонин ишлаб чиқарилади.
@SoglomHayot
