Нега юрганда товон оғрийди?

Узоқ юришдан кейин одатда қуйидаги омиллар туфайли товон оғрийди:

оддий жисмоний ҳаракатсизлик фонида оёқларда ноодатий босим;
ноқулай пойабзал кийиш;
узоқ вақт давомида зинапояга ёки тепага кўтарилганда оғриқ пайдо бўлади.