Олча шарбатини ухлатадиган дори ўрни билан алмаштириш мумкун
Олча шарбатининг таркибидаги юқори триптофан туфайли уйқуга тезроқ кетиш холати мавжуд. Бу мелатонин гормонини ишлаб чиқариш учун зарур бўлган аминокислота бўлиб, у тананинг уйқуга кетиши ва уйғониши учун жавобгардир.
Иккита тадқиқот шуни кўрсатдики, кунига икки махал шарбат ичиш тунги дам олишни сезиларли даражада яхшилайди ва тунда уйғонишлар сонини камайтиради. Шуниси этиборга лойиқки, Олча мевасининг нордон навлари самарали ва фойдали ҳиссобланади.
