Тишларга зарар етказмаслик учун қачон ювиш керак?
Болаликдан бизга тишларимизни уйқудан аввал ва нонуштадан сўнг ювиш лозимлиги уқтириб келинган. Мантиқан ўйлаб қарасак, шундай қилиш мутлақо тўғридек кўринади....
Саломатлик
Буларни фарзандингизга асло берманг!
Болалар кўпинча мазали ва ранг-баранг маҳсулотларни яхши кўради, аммо уларнинг барчаси ҳам соғлиқ учун фойдали эмас. Айниқса, газли ичимликлар, чипс...
Гулкарам: соғлиқни мустаҳкамловчи табиий “супер маҳсулот”
Гулкарам — кундалик рационда тез-тез учрайдиган оддий сабзавотлардан бири. Бироқ унинг таркиби ва организмга фойдаси ҳақида гап кетганда, бу маҳсулот...
Сув балансини сақлашда газли минерал сувнинг ўрни
Табиий газланган минерал сувдан иборат булоқ сувларининг фойдаси қадимдан эътироф этилган. Инсон танасидаги сув миқдори 45-75 фоизни ташкил этади,...
Томоқда бир нарса тиқилгандек ҳис: бу нима сабабдан юзага келади?
Кўпчиликда асабийлашиш, кучли стресс ёки руҳий босимдан кейин томоқда бирор нарса тиқилиб қолгандек ноқулай ҳис пайдо бўлиши мумкин. Бемор бу...
Кайфият — тақдирингизни бошқараётган кўринмас куч
Ҳаётдаги кўплаб муаммоларнинг илдизи кутилмаган жойда — кайфиятимизда яширинган бўлиши мумкин. Кўпчилик буни оддий ҳол деб қабул қилади: “хафа бўлдим,...
“Электрон рецепт” тизими бекор қилинмайди — ССВ
Вазирликка кўра, тизим бекор қилинмайди, аксинча босқичма-босқич кенгайтирилади. Янги лойиҳага мувофиқ, айрим ҳудудларда рецепт билан бериладиган барча...
“Олтин хўроз машқи” ҳақида эшитганмисиз?
Ҳар куни эрталаб атиги 15–20 дақиқа тиззада юриш организм учун кутилмаган даражада фойдали экани айтилмоқда. Ушбу оддий машқ соғлиқни тиклаш...
Ясси оёқликка сабаб бўлувчи омиллар қайсилар?
Болаларда япалоқ оёқлик (плоскостопие) муаммоси кўп учрайдиган ортопедик ҳолатлардан бири ҳисобланади. Бу ҳолат оёқ кафт қисмидаги табиий аркани йўқолиши билан...
Банан ранги нимани англатади: яшилми ёки сариқ — қайси бири фойдали?
Ёз ва қиш фаслларида дўкон пештахталарида турли рангдаги бананларни учратиш мумкин. Кўпчилик фақат етилган, сариқ бананни танлайди. Аммо банан музлатилмаган...
