Иссиқда салқинлик излаб, соғлиқдан айрилиб қолманг!
Иссиқ кунларда кондиционер кўпчилик учун энг қулай воситалардан бири ҳисобланади. Бироқ мутахассисларнинг айтишича, унинг остида узоқ вақт ўтириш айрим соғлиқ...
Саломатлик
Соғлом иммунитет учун нималар қилиш керак?
Иммунитет — инсон организмини вирус, бактерия ва турли касалликлардан ҳимоя қилувчи муҳим тизимдир. Агар иммунитет кучли бўлса, организм инфекцияларга...
Оёқ тагидаги нуқталар организмга қандай таъсир қилади?
Оёқнинг таг қисмини массаж қилиш — оддий кўрингани билан, организм учун жуда фойдали ва қадимдан қўлланиб келинаётган усуллардан биридир. Мутахассисларнинг...
Соғлом ҳаёт учун энг арзон сармоя — спорт
Инсон ҳаётида саломатликдан қимматлироқ бойлик йўқ. Бу гап кўп айтилгани учун баъзан оддий шиорга ўхшаб қолади. Аммо яқинлар орасида оғир...
Иссиқдан сақланишнинг энг муҳим 11 усули
Ёзнинг ўта иссиқ кунлари инсон организми учун жиддий синовлардан бири ҳисобланади. Бундай пайтда тана ўзини совитиш учун кўпроқ терлайди, қон...
ЖССТ ҳантавирусда хавфли мутация аломатларини аниқламади
Генетик таҳлиллар ва аввалги намуналар билан солиштиришлар вируснинг осонроқ юқа бошлагани ёки касалликнинг оғирроқ кечишига сабаб бўлаётгани белгиларини ҳозирча аниқламади,...
Ҳантавирус хавфи Ўзбекистонга етиб келдими?
Шу кунларда дунёнинг айрим мамлакатларида ҳантавирус инфекцияси билан боғлиқ ҳолатлар қайд этилаётгани муҳокамаларга сабаб бўлмоқда. Бироқ Ўзбекистонда ушбу вирус билан...
Шифокорлар смартфондан фойдаланишда эҳтиёт бўлишга чақирмоқда
Бугунги кунда кўпчилик куннинг катта қисмини телефон билан ўтказмоқда. Мутахассисларнинг айтишича, смартфондан узоқ вақт давомида фойдаланиш қўл, бармоқ ва билакларга...
Қондаги қанд камайиши нимаси билан хавфли?
Қондаги глюкоза организм учун асосий энергия манбаи ҳисобланади. У озиқ-овқат орқали организмга тушади ва ошқозон ости бези ишлаб чиқарадиган инсулин...
Қайси табиий ширинликлар соғлиқ учун фойдалироқ?
Кўпчилик ширинликларни саломатлик учун зарарли деб ҳисоблайди. Бироқ табиий ширин маҳсулотлар организм учун маълум даражада фойда келтириши мумкин. Асал, хурмо,...
