Кеч ухлаш юрак касалликлари хавфини оширади — олимлар огоҳлантирмоқда
Кеч ухлаш нафақат оддий одат, балки соғлиқ учун жиддий хавф омили ҳам бўлиши мумкин. Сўнгги йилларда олиб борилган илмий тадқиқотлар...
Саломатлик
Кондиционердан мунтазам фойдаланиш қандай касалликларни келтириб чиқаради?
1️⃣Хонада намлик йўқолиб, ҳаво кислород билан тўйинмайди. Вақт ўтиши билан тери қуруқлашиб, ажинлар пайдо бўлади. 2️⃣Салқин хонадан...
Тўғри овқатланиш юрак хасталикларидан ўлим хавфини сезиларли камайтиради — тадқиқот
Халқаро олимлар жамоаси юрак-қон томир касалликларидан омон қолишнинг оддий ва самарали йўлини аниқлади. Маълум бўлишича, таркибида флаваноллар (фойдали биологик моддалар)...
Жисмоний фаоллик кардиомиопатиянинг ирсий хавфини ҳам камайтириши мумкин
Мунтазам жисмоний фаоллик кардиомиопатия ривожланиш хавфи юқори бўлган, ҳатто ирсий мойилликка эга одамларда ҳам юрак-қон томир тизимини ҳимоя қилишда муҳим...
Нега тарвузни ёзнинг энг фойдали маҳсулоти дейишади?
Июль–август ойларида тарвуз мавсуми авж олади. Серсув ва ширин таъми билан ёзнинг энг севимли маҳсулотларидан бири саналган тарвуз нафақат чанқоқни...
Руҳий саломатликни дориларсиз мустаҳкамлашнинг оддий усули маълум қилинди
Финляндиянинг Оулу университети мутахассислари ўрта ёшдаги одамларнинг руҳий саломатлиги учун нафақат жисмоний фаоллик, балки унинг интенсивлиги ҳам муҳимлигини аниқлашди. Тадқиқотга...
Хитойликлар инсулт пайтида ҳаётни сақлаб қолишга ёрдам берадиган бурун спрейини ишлаб чиқишди
NanoPowder нанозаррачалар билан бурунга пуркалади ва гематоэнцефалик тўсиқни (дори воситалари ўта олмайдиган ҳимоя қобиғини) четлаб ўтиб, препаратни тўғридан-тўғри...
Янги тиш ўстирувчи дори бозорга чиқиши мумкин
Япония олимлари инсонларда янги тишлар ўсишини рағбатлантирувчи дори воситасини синовдан ўтказмоқда. Агар клиник тадқиқотлар муваффақиятли якунланса, препарат 2030...
Ҳар куни тухум ейишнинг 5 муҳим фойдаси
Тухум инсон рационидаги энг фойдали ва ҳамёнбоп маҳсулотлардан бири ҳисобланади. Илгари уни холестерин миқдорини ошириши мумкинлиги сабабли эҳтиёткорлик билан истеъмол...
Энг соғлом фастфуд таомлари рейтинги эълон қилинди
Фастфуд таомлари тайёрланадиган ошхоналарда соғлом овқатланиш қоидаларига риоя қилиш ҳар доим ҳам осон эмас. Шунга қарамай, мутахассислар бундай жойларда ҳам...
