Қонни суюлтирадиган маҳсулотлар

Қонни суюлтирадиган маҳсулотлар

Малина (таркибида аспиринга ўхшаш моддаси бор)

Зиғир ва зайтун мойи (тўйинмаган ёғ кислоталари, витамин Е га бой)

Ёғли балиқ (фойдали ёғларга бой, атеросклеротик бляшкалар ҳосил бўлишига қаршилик қилади)

Помидор (таркибидаги ликопин қондаги холестеринни меъёрлаштиради)

Хурмо (флавоноидларга бой)

Цитрус мевалар, айниқса ананас.

Дўстларингизга ҳам юборинг: