БЕҲИ — Нафас йўлларининг табиий «филтри»: Баргидан то уруғигача шифо!..

Халқ табобатида беҳи «жаннат меваси» деб улуғланади. Замонавий тиббиёт эса унинг таркибидаги моддалар нафас йўлларини тозалашда энг самарали эканини тасдиқлаган.

1. Беҳи барги: Бронхиал астма ва кучли йўталга қарши

Беҳи барги таркибида махсус гликозидлар ва ошловчи моддалар бор. Улар ўпкадаги балғамни суюлтириш ва ташқарига чиқаришда «насос» вазифасини бажаради.

• Қандай тайёрланади? 5-6 дона қуритилган беҳи барги устига 200 мл қайноқ сув қуйиб, 15-20 дақиқа дамлаб қўйилади.

• Таъсири: Кунига 3 маҳал 2 ош қошиқдан ичилса, эскирган (хроник) йўтални ҳам юмшатади. Астма хуружларида нафас қисишини енгиллаштиради.

2. Беҳи меваси: Иммунитет учун «Антивирус»

Мева таркибидаги темир, калий ва С витамини қонни тозалайди ва ўпка тўқималарини тиклайди.

• Пиширилган беҳи: Агар беҳини печда (духовкада) пишириб есангиз, у томоқдаги шишни қайтаради ва овоз бўғилишини даволайди. Бу «дикторлар ва хонандалар» учун энг яхши табиий воситадир.

3. Беҳи уруғи: Нафас йўлларини «мойловчи» восита

Энг катта сир беҳининг уруғида! Уруғ таркибида 20% гача шиллиқ (слизь) моддалар мавжуд.

• Дамлама тайёрлаш: 10 грамм беҳи уруғини бир стакан илиқ сувга солиб, 5-10 дақиқа давомида силкитиб аралаштирилади. Сув худди киселдек қовушқоқ бўлиб қолади.

• Натижа: Бу шиллиқ томоқ ва бронхлар деворини юпқа қават билан қоплайди, қичишишни тўхтатади ва қуруқ йўтални тезда қолдиради.

• Муҳим: Уруғни асло янчиб ёки чайнаб ичманг, чунки унинг ичида оз миқдорда бўлса-да заҳарли амигдалин моддаси бор. Фақат бутун ҳолида ивитиб ичилади.