Саломатлик

Гулкарам: соғлиқни мустаҳкамловчи табиий “супер маҳсулот”

02.05.2026 20:16

Гулкарам — кундалик рационда тез-тез учрайдиган оддий сабзавотлардан бири. Бироқ унинг таркиби ва организмга фойдаси ҳақида гап кетганда, бу маҳсулот...

Батафсил...

Сув балансини сақлашда газли минерал сувнинг ўрни

02.05.2026 17:00

Табиий газланган минерал сувдан иборат булоқ сувларининг фойдаси қадимдан эътироф этилган. Инсон танасидаги сув миқдори 45-75 фоизни ташкил этади,...

Батафсил...

Томоқда бир нарса тиқилгандек ҳис: бу нима сабабдан юзага келади?

02.05.2026 16:00

Кўпчиликда асабийлашиш, кучли стресс ёки руҳий босимдан кейин томоқда бирор нарса тиқилиб қолгандек ноқулай ҳис пайдо бўлиши мумкин. Бемор бу...

Батафсил...

Кайфият — тақдирингизни бошқараётган кўринмас куч

01.05.2026 17:45

Ҳаётдаги кўплаб муаммоларнинг илдизи кутилмаган жойда — кайфиятимизда яширинган бўлиши мумкин. Кўпчилик буни оддий ҳол деб қабул қилади: “хафа бўлдим,...

Батафсил...

“Электрон рецепт” тизими бекор қилинмайди — ССВ

01.05.2026 14:30

Вазирликка кўра, тизим бекор қилинмайди, аксинча босқичма-босқич кенгайтирилади. Янги лойиҳага мувофиқ, айрим ҳудудларда рецепт билан бериладиган барча...

Батафсил...

“Олтин хўроз машқи” ҳақида эшитганмисиз?

24.04.2026 12:15

Ҳар куни эрталаб атиги 15–20 дақиқа тиззада юриш организм учун кутилмаган даражада фойдали экани айтилмоқда. Ушбу оддий машқ соғлиқни тиклаш...

Батафсил...

Ясси оёқликка сабаб бўлувчи омиллар қайсилар?

22.04.2026 18:00

Болаларда япалоқ оёқлик (плоскостопие) муаммоси кўп учрайдиган ортопедик ҳолатлардан бири ҳисобланади. Бу ҳолат оёқ кафт қисмидаги табиий аркани йўқолиши билан...

Батафсил...

Банан ранги нимани англатади: яшилми ёки сариқ — қайси бири фойдали?

20.04.2026 09:45

Ёз ва қиш фаслларида дўкон пештахталарида турли рангдаги бананларни учратиш мумкин. Кўпчилик фақат етилган, сариқ бананни танлайди. Аммо банан музлатилмаган...

Батафсил...