Қора нон истеъмол қилиш қандай афзалликлари мавжуд?

Озишга ёрдам беради;
Анемияни олдини олишга ёрдам беради;
Юрак саломатлиги учун жавобгар;
Нервларни тинчлантиринг вазифасини бажаради;
Оқ сочларнинг олдини олишга хизмат қилади;
Овқат ҳазм қилиш тизимини тозалаш вазифасини бажаради;
Терини янги сақлашга ёрдам беради;