Компотнинг фойдаси борми?
– Қуритилган мевалар, музлатилган мевалар ёки мавсумий мевалар ва резаворлардан уй шаройитидаги тайёрланган компотни мунтазам истеъмол қилиш ошқозон-ичак тракти ва бутун овқат ҳазм қилиш тизимининг ҳолатига ижобий таъсир кўрсатади.
– Табиий компот таркибидаги минераллар кўп бўлгани учун юрак ва қон томирлари саломатлиги учун ҳам фойдалидир.
– Компотни тайёрлашда қайнаган сувга мева қўшиш тавсия этилади. Шуни ёдла тутиш лозимки, Кампотни қайнатиш вақтини қисқартириш орқали, ичимликда кўпроқ озуқавий моддалар сақланиб қолади.
SoglomHayot
