Балиқ мойи хотирани кучайтирмайди — тадқиқот натижалари
Омега-3 қўшимчалари соғлом одамларда хотира ва когнитив функцияларни яхшиламайди, деган хулосага тадқиқотчилар янги клиник тадқиқот натижаларига асосланиб келишди. Тадқиқотда балиқ мойи ёки сув ўтларидан олинадиган Омега-3 қўшимчалари хотира, фикрлаш қобилияти ёки мия ҳужайраларининг йўқолишига сезиларли таъсир кўрсатмагани аниқланган.
Анча йиллар давомида балиқ мойи мия фаолияти учун жуда фойдали деб ҳисобланиб келинган. Бироқ сўнгги тадқиқотлар бу масала анча мураккаб эканини кўрсатмоқда. Айрим кузатув тадқиқотларида Омега-3 юқори даражада бўлган одамларда хотира ва когнитив кўрсаткичлар яхшироқ экани қайд этилган бўлса-да, йирик рандомизацияланган клиник синовларда бундай аниқ самара тасдиқланмаган.
Олимларнинг таъкидлашича, ижобий натижаларнинг бир қисми Омега-3нинг ўзи эмас, балки балиқни мунтазам истеъмол қиладиган одамларнинг умумий соғлом турмуш тарзи билан боғлиқ бўлиши мумкин. Улар одатда тўғри овқатланади, жисмоний фаол бўлади ва бошқа соғлом одатларга ҳам амал қилади.
Шу билан бирга, мутахассислар Омега-3 умуман фойдасиз деган хулосага келиш мумкин эмаслигини таъкидламоқда. У юрак-қон томир саломатлиги ва бошқа организм функциялари учун муҳим ҳисобланади, аммо соғлом одамларда хотирани яхшилаш учун уни қўшимча сифатида қабул қилишнинг самараси ҳозирча ишончли равишда исботланмаган.
